2023-01-26から1日間の記事一覧

ランニングが習慣にならない！？

ランニングを始めてもなかなか習慣にならないって感じてる人も多いと思います。習慣になるまでに『３ヶ月かかる』なんてよく耳にしませんか？私も継続をすることが苦手でしたがある方法を試したところ、気づいたらランニングが2年も継続されていました！ …